Das spezielle, präventive Bewegungsprogramm gegen den Schmerz :

"Fit for move"

Da die meisten Schmerzen durch muskulär-fasciale Verkürzungen bzw. muskulär-fasciale Verkrampfungen ausgelöst werden, bedingt durch einseitige Haltung und durch mangelnde Bewegungen, habe ich dieses spezielle Bewegungsprogramm entwickelt.

Zielsetzung ist, wieder eine maximale Beweglichkeit zu erreichen, den Rücken geschmeidig zu halten und Schmerzen zu beseitigen. In diesem Kursprogramm kombiniere ich daher in einzigartiger Weise Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Yoga, Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht ( spezielle Dehnungsübungen gegen muskuläre Verkrampfung ) und Faszientraining mit "black rolls" zu einem gesunderhaltenden Ganzen.

Die maximale Beweglichkeit erreiche ich nur dann, wenn ich die Muskeln, Bänder , Sehnen, Faszien zu 100 % bewege bzw. dehne, das bedeutet, alle irgendwie mir möglichen Bewegungen auszuführen. Abgerundet wird das Ganze durch verschiedene Entspannungsübungen ( Autogenes Training, progressive Muskelentspannung nach Jakobsen, Phantasiereisen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen etc. )

Ort : Naturheilpraxis Heide Hesel, Am Friedenshof 34, 46485 Wesel

Anmeldung telefonisch oder per Anmeldeformular - Tel.: 0281-2060699

Wichtig : trainiert wird in kleinen Gruppen : nur max. 7 Teilnehmer !! Daher meist nur wenige freie Plätze verfügbar !

Deshalb empfiehlt es sich, sich rechtzeitig anzumelden !


Möchtest auch du wieder beweglicher werden

und deine Schmerzen beseitigen? So nehme doch an einem meiner Kurse teil! Faszientraining: " Fit for move" ! In diesem Kurs geht es darum wieder die maximale Beweglichkeit zu erreichen und die muskulär-faszialen Spannungen zu senken!

Dadurch lassen Schmerzen nach und es beginnt eine Phase der Regulation! Arthrose kann sich zurück bilden und auch die Wirbelsäule regeneriert sich! Ich zeige dir, was du selber machen kannst , um Schmerzen zu lindern!

Kurse starten nach den Osterferien! Du wirst sehen, wie gut es dir tut !

 

Kurse

Montag 16.09. bis 16.12.
14 mal! Uhrzeit 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr!

Dienstag 17.09. bis 17.12.
14 mal ! Uhrzeit 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr!

Dienstag 17.09. bis 17.12.
14 mal ! Uhrzeit 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr!

Mittwoch 18.09. bis 18.12.2019
14 mal ! Uhrzeit 10.00 uhr bis 11.30 Uhr!

Kosten:
alle Kurse jeweils 168 Euro
( 14 mal 12.00 Euro wie bisher, gerne auch in raten zahlbar!!! ) 

Du kannst dich gerne telefonisch anmelden! Da erfährst du die genauen Termine und die Kosten! Ich freue mich auf dich ! Praxis für Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht Heide Hesel Tel 0281 20 60 699!


UNSERE VISION: SCHMERZFREIHEIT FÜR JEDEN MENSCHEN

Anschrift

PRAXIS FÜR NATURHEILKUNDE
HEIDE HESEL, HEILPRAKTIKERIN
Am Friedenshof 34
46485 Wesel

Kontakt

Telefon
0281 - 20 60 699

E-Mail:
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Öffnungszeiten

Montag - Freitag

9.00 Uhr - 18.00 Uhr
nach Terminvereinbarung